Itsekiinnittyvät elastiset siteet ovat itsekiinnittyviä ja joustavia lääketieteellisiä sidoksia, joita käytetään ensisijaisesti haavojen sitomiseen ja suojaamiseen, mikä edistää haavan paranemista. Niiden ensisijaisia tehtäviä ovat haavojen suojaaminen ja suojaaminen, bakteerien tunkeutumisen estäminen ja haavan paranemisen edistäminen. Itsekiinnittyvät elastiset siteet valmistetaan tyypillisesti korkealaatuisista elastisista materiaaleista ja lääketieteellisistä liimoista. Ne koostuvat tyypillisesti monikerroksisesta rakenteesta, johon kuuluu haavaa koskettava sidekerros, keskimmäinen elastinen kerros ja ulompi suojakerros.
Shanghai Qinghong Healthcare Products Co., Ltd., joka sijaitsee Jiadingin alueella, Shanghaissa, on johtava valmistaja ja toimittaja, joka on erikoistunut korkealaatuisiin elastisiin siteisiin ja urheiluteippiin. Jiangsu Qinghong Healthcare Products Co., Ltd., jonka pääkonttori sijaitsee Suqian Cityssä, Jiangsun maakunnassa, on sitoutunut tarjoamaan korkealaatuisia itseliimautuvia siteitä, kinesiologisia teippejä ja puuvilla-urheiluteippiä asiakkaille maailmanlaajuisesti perustamisestaan lähtien vuonna 2018. Hyödyntämällä vahvaa T&K-valmiuksia, palvelun laadunvalvontaa, asiakaskeskeistä palvelua, olemme tiukentuneet kumppaniksi. teollisuus.
Antaa urheilijoille mahdollisuuden ylittää rajojaan
Kinesiologinen teippimme tarjoaa dynaamista tukea mahdollistaen rajoittamattoman vapaan liikkeen ja tehostaen samalla tehokkaasti lihasten toimintaa ja verenkiertoa. Urheilusidosemme puolestaan antavat luotettavan kiinnityksen ja vakauden nivelille korkean intensiivisyyden aikana ja estävät tehokkaasti nyrjähdykset ja venähdykset. Urheilun harrastajista ammattiurheilijoihin tarjoamme luotettavaa ammattisuojaa niin harjoituksiin kuin kilpailuihinkin.
Ota rohkeasti yhteyttä, kun tarvitset meitä! Halusitpa sitten
tulla kumppaniksemme tai tarvitsemaan ammatillista ohjausta tai tukea
tuotteiden valinnassa ja ongelmanratkaisussa ammattitaitoinen tiimimme on
aina valmis auttamaan sinua.
Kuinka kinesioteippaus vähentää kyynärvarren ja kyynärpään jännetulehduskipua päivittäisen liikkeen aikana
Miksi kyynärvarren ja kyynärpään jännetulehdus tarvitsee teippausstrategian, ei vain lepoa
Kyynärvarren ja kyynärpään jännetulehdus johtuu harvoin yhdestä dramaattisesta vammasta. Se rakentuu hitaasti toistuvasta ranteen ojennus-, tarttumis- tai pyörimiskuormituksesta, jota ojentaja carpi radialis brevis ja sitä ympäröivät jänteet ei koskaan suunniteltu imemään tuhansia kertoja päivässä. Kirjoittaminen, mailaurheilu, manuaalisten työkalujen käyttö ja jopa puhelimen pitkittynyt vierittäminen voivat kaikki vaikuttaa samaan taustalla olevaan kuvioon: mikroskooppisen kollageenikuitujen hajoaminen, joka ylittää jänteen korjausnopeuden.
Täydellinen lepo tuntuu itsestään selvältä vastaukselta, mutta liikakäyttöiset jänneolosuhteet reagoivat huonosti pelkkään täydelliseen immobilisaatioon. Jänteet tarvitsevat hallittua mekaanista kuormitusta uudistuakseen kunnolla, ja pitkäaikainen passiivisuus voi jättää alueen heikoksi ja alttiiksi vaurioitumaan uudelleen, kun normaali toiminta palautuu. Tämä on paikka kinesiologinen teippi sopii täydellisempään palautumismenetelmään: se tarjoaa ulkoista tukea ja sensorista palautetta estämättä nivelen liikettä, jota jänne tarvitsee parantuakseen oikein.
Toisin kuin jäykkä vanne tai tuki, elastinen teippaussovellus liikkuu nivelen mukana toiminta-alueensa läpi. Tällä erolla on merkitystä kaikille, jotka eivät voi lopettaa käsiensä ja käsivarsiensa käyttöä toipumisen aikana, olipa kyseessä sitten näppäimistön, työpajan tai tenniskentän palaaminen.
Kuinka kinesioteippi tukee tulehtunutta jännettä rajoittamatta liikettä
Elastisen teippauksen taustalla oleva toimintateoria on mekaaninen dekompressio. Kun teippiä levitetään sopivalla venyttelyllä, teippi nostaa ihon ylimmän kerroksen varovasti pois sen alla olevasta kudoksesta. Tämä luo lisätilaa ihonalaiseen kerrokseen, jonka uskotaan vähentävän paikallista painetta tulehtuneiden jännetuppien ympärillä ja parantavan paikallista nesteen liikkuvuutta.
Dekompression ohella teipin teksturoidun vedon ihoa vasten uskotaan stimuloivan mekanoreseptoreita, mikä voi auttaa moduloimaan kipusignalointia liikkeen aikana. Monet ihmiset raportoivat terävän kivun subjektiivisesta vähenemisestä tarttumistehtävien aikana ensimmäisen käyttöpäivän aikana, vaikka itse jänne ei ole rakenteellisesti muuttunut niin nopeasti. Nauha on palautusikkunan tukityökalu, ei korvaa ärsytyksen aiheuttaneen kuormituskuvion korjaamista.
Tyypillisessä kyynärvarren ojentajasovelluksessa käytetään kahta nauhaa: pidempää dekompressionauhaa pitkin lihasvatsaa ja lyhyempää Y-nauhaa, joka on ankkuroitu lateraalisen epikondyylin ympärille. Alla olevat vaiheet kuvaavat yleistä tekniikkaa, jota käytetään usein kyynärpään ja kyynärvarren ojentajajännetulehdukseen.
Puhdista ja kuivaa kyynärvarren ja kyynärpään iho. Leikkaa ylimääräiset hiukset tarvittaessa niin, että liima koskettaa täydellisesti.
Ojenna kyynärpää kokonaan ja koukista rannetta eteenpäin, jotta ojentajalihasryhmä venytetään kevyesti ennen nauhan mittaamista.
Kiinnitä ensimmäisen nauhan pohja lähelle rannetta ilman venytystä ja levitä sitten jäljellä oleva pituus kyynärpäätä kohti kevyesti tai kohtalaisesti venyttäen ja viimeistele venymätön pää lähellä lihaksen vatsaa.
Leikkaa toinen kaistale Y-kirjaimen muotoiseksi. Aseta ankkuripohja juuri lateraalisen epikondyylin alle ilman venytystä.
Kiedo Y-nauhan kaksi häntää epikondyylin ympärille kevyellä viuhkakuviolla, jossa on lievä venytys, ja se tukee tehokkaasti jänteen kiinnityskohtaa.
Hiero kutakin nauhaa lujasti keskeltä ulospäin liiman aktivoimiseksi kehon lämmöllä ennen ranteen palauttamista neutraaliin asentoon.
Sovelluksen tulee tuntua mukavalta, mutta se ei koskaan rajoita kyynärpään täydellistä ojentamista tai ranteen taivutusta. Jos nauhat vetävät, kerääntyvät tai aiheuttavat pistelyä sormissa, poista ja levitä uudelleen vähemmän jännityksellä.
Golfaajan kyynärpää vs. tenniskyynärpää: teippaustavan säätäminen
Mediaaalinen ja lateraalinen kyynärpääjännetulehdus vaikuttavat eri lihasryhmiin, joten kiinnityspisteet ja ranteen asento eroavat levityksen aikana. Käyttämällä kt teippi kyynärvarren jännetulehdukseen riippuu tehokkaasti siitä, kumpi puoli on tulehtunut, ennen kuin leikkaat nauhoja.
tekijä
Tenniskyynärpää (sivusuunnassa)
Golfaajan kyynärpää (mediallinen)
Vaikuttanut jänneryhmä
Ranteen ja sormen ojentajat
Ranteen ja sormen koukistajat
Kivun sijainti
Ulompi kyynärpää
Kyynärpään sisäluu
Ranteen asento teippausta varten
Ranne taivutettu eteenpäin
Ranne pidennetty taakse
Yhteinen laukaiseva liike
Käden vedot, tartuntatyökalut
Kädenlyönti, heittoliikkeet
Y-nauhan kiinnityspiste
Lateraalinen epikondyyli
Mediaaalinen epikondyyli
Väärän puolen teippaus tai nauhan kiinnittäminen nivelen ollessa väärässä aloitusasennossa vähentää merkittävästi dekompressiovaikutusta, koska iho ja lihakset eivät esivenydy kunnolla ennen teipin kovettumista.
Oikean kinesiologian teipin ja levitysolosuhteiden valitseminen
Jokainen kuminauharulla ei toimi samalla tavalla hikoilun, liikkeen tai toistuvan pesun aikana. Muutamat käytännön tekijät vaikuttavat siihen, kuinka hyvin hakemus kestää koko päivän.
Jännitysalueet
Ankkurit kiinnitetään nollavenyllä. Nauhan keskiosa venyttää tyypillisesti 25-50 prosenttia tavoitteesta riippuen, kun taas tulehtuneen kudoksen päällä olevat dekompressionauhat pysyvät usein kevyemmällä alueella.
Iho Preparation
Öljyt, emulsiot ja ylimääräiset hiukset ovat yleisimpiä syitä, miksi levitys alkaa nousta aikaisin. Yksinkertainen alkoholipyyhe ennen käyttöä pidentää merkittävästi kulumisaikaa.
Kulumisen kesto
Useimmat sovellukset on suunniteltu kestämään kolmesta viiteen päivään, myös suihkun läpi, kunhan teippiä taputetaan kuivaksi sen sijaan, että sitä hierotaan kostutuksen jälkeen.
Elastinen ottelu
Teipin venytyksen tulee olla lähellä ihon luonnollista joustavuutta, jotta se liikkuu nivelen mukana sen sijaan, että se vetäisi sitä vasten koko liikkeen aikana.
Ihmiset etsivät luotettavaa teippi jännetulehdukseen usein unohtaa, että nauhan leveydellä ja leikkauksella on yhtä suuri merkitys kuin itse teippimateriaalilla. Liian leveä nauha pienen liitoksen, kuten kyynärpään, poikki voi rypistyä taivutuksen aikana, kun taas liian kapea nauha ei välttämättä tarjoa tarpeeksi pintakosketusta pysyäkseen kiinni koko työpäivän ajan.
Yleisiä sovellusvirheitä, jotka vähentävät teippauksen tehokkuutta
Teipin kiinnittäminen liitoksen ollessa neutraalissa asennossa esivenytyksen sijaan, mikä vähentää dekompressiovaikutusta liitoksen liikkuessa.
Nauhan ankkuripäiden venyttäminen aiheuttaen varhaista ihoärsytystä ja reunojen ennenaikaista kohoamista.
Terävien kulmien pyöristäminen jätetään usein väliin, mikä johtaa nauhojen tarttumiseen vaatteisiin ja varhaiseen kuoriutumiseen.
Teipin kiinnittäminen täsmälleen samalle ihoalueelle useiden peräkkäisten jaksojen ajan ilman lepopäivää, mikä voi johtaa ihon herkkyyteen.
Odotetaan, että teippaus yksin ratkaisee kivun ilman, että puututaan toistuviin liikkeisiin tai pitokuvioihin, jotka aiheuttivat ärsytystä.
Teippaus toimii parhaiten osana kerrostettua palautusmenetelmää erillisen korjauksen sijaan. Jännet reagoivat yleensä hyvin progressiiviseen, kontrolloituun kuormitukseen, kun akuutti kipu on hieman tasoittunut, ja teippaus voi tehdä kuormituksesta mukavampaa alkuvaiheessa.
Käytännön sääntö, jota monet kuntoutusammattilaiset käyttävät: 24 tunnin sisällä tasoittuva kipu harjoituksen aikana on yleensä hyväksyttävää, kun taas seuraavana päivänä viipyvä tai paheneva kipu osoittaa, että kuormitus oli liian aggressiivinen jänteen nykyiseen kapasiteettiin nähden.
Yleinen kerrostettu lähestymistapa sisältää usein tietyn raskauttavan liikkeen vähentämisen kaiken toiminnan sijasta, kevyiden isometristen kiinnitysten käyttöönottoa varhaisessa vaiheessa, etenemisen hitaaseen epäkeskiseen kuormitukseen toleranssin paraneessa ja teippauksen jatkamisen siirtymisen aikana takaisin täyteen toimintaan lisätuen ja palautteen saamiseksi. Jatkuva, muutaman viikon pituinen kipu, yökipu tai havaittava pitovoiman heikkous ovat järkeviä signaaleja neuvotella fysioterapeutin tai urheilulääketieteen tarjoajan kanssa sen sijaan, että jatkaisit itsehoitoa loputtomiin.
Usein kysytyt kysymykset
K1: Kuinka kauan kinesiologinen teippi voi pysyä kyynärpään jännetulehduksessa?
Useimmat sovellukset on suunniteltu 3–5 päivän jatkuvaan käyttöön, mukaan lukien normaali suihkussa käyminen, kunhan teippiä taputetaan kuivaksi sen sijaan, että sitä hierotaan jälkeenpäin.
Q2: Voiko teippaus yksin parantaa jännetulehdusta?
Teippaus tukee mukavuutta ja liikettä palautumisen aikana, mutta se ei korvaa toistuvaa kuormitusta, pitokuviota tai vahvistamista, jotka ratkaisevat taustalla olevaa jänneärsytystä.
Ei. Oikein kiinnitetyn nauhan tulee tuntua kevyeltä vedolta ihoa vasten, ei koskaan kiristyssidettä muistuttavalta nauhalta, eikä se saa koskaan aiheuttaa pistelyä tai värimuutoksia sormissa.
Q4: Onko normaalia, että iho kutisee teipin alla?
Lievä kutina ensimmäisen tunnin aikana on yleistä, kun liima kovettuu. Jatkuva punoitus, rakkuloiden muodostuminen tai leviävä ärsytys tarkoittaa, että teippi on poistettava ja ihon annetaan levätä.
Q5: Voinko harjoitella tai urheilla teippi päällä?
Kyllä, elastinen teippaus on suunniteltu erityisesti liikkumaan nivelen mukana toiminnan aikana, mikä on yksi sen tärkeimmistä eduista jäykkään nauhaan tai olkaimiin verrattuna.
K6: Mistä tiedän, onko minulla tenniskyynärpää vai golfaajan kyynärpää?
Kipu ulomman kyynärpään luun ottamisen tai ranteen venytyksen aikana osoittaa tyypillisesti tenniskyynärpäätä, kun taas sisäkyynärpään kipu taivutuksen tai heittoliikkeen aikana osoittaa golfaajan kyynärpäätä.
ENG
